อาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารสำหรับคนรักสุขภาพ สำหรับสมัยนี้ผู้คนนิยมกันมากเพราะต้องการลดน้ำหนักกำจัดไขมันส่วนเกิน อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งแปรรูปแต่งรสให้นอยที่สุดหรือไม่ใส่เครื่องปรุงรสเลย สดสะอาดแล้วแถมยังได้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนอีกด้วย โดยอาหารที่มีโซเดียมเยอะ เค็มนั่นเองจะทำให้อ้วนถ้าอยากผอมต้องงด ไขมัน น้ำตาล ลดคาโบไฮเดต คนไทยติดนิสัยทานข้าวเยอะจนเกินจำเป็นส่วนใหญ่อาหารคลีนจะใช้ วัตถุดิบที่ไม่มีไขมัน แป้ง น้ำตาลที่เยอะเกินไปเนื้อสัตว์ เช่น อกไก่ ปลาแซลม่อน ปลาดอลลี่ ปลา กะพง มาปรุงแต่งด้วยวิธีง่ายๆ

Continue reading
เกมออนไลน์มือถือมาแรง 2019

เกมออนไลน์มือถือมาแรง 2019

หลายคนอาจเบื่อกับ Ragnarok Mobile : Eternal Love ที่ได้เปิดตัวไปเมื่อช่วงปีที่ผ่านมา ด้วยภารกิจประจำวันที่ซ้ำซากและรูปแบบเกมที่ยังคงจำเจในแต่ละวัน ต้องคอยตามเก็บไอเท็มต่างๆเพื่อนำไปขาย และยังต้องเสียเงินเติมกาช่าให้ได้ของแรร์ไอเท็มตามเทศกาลต่างๆ และเหรียญที่จะต้องใช้ในการลงประมูลของให้กับผู้เล่นอื่น หลายคนก็อาจยังคนเล่นเกม ROV ที่ต่อสู้กันอย่างดุเดือดหัวร้อนได้อย่างไม่เบื่อ เนื่องจากตัวเกมนั้นมีตัวละคนใหม่ๆอัพเดทอยู่ตลอด แถมช่วงนี้ยังมีคัมภีร์ให้เปิดสะสมแต้มเพื่อรับตัวละคร และสกินต่างๆในราคาที่สุดคุ้ม และยังแจกไอเท็มเล็กๆน้อยๆกันทุกวัน ทำให้เหล่าสมาชิกหัวร้อนยังแวะเวียนเข้ามาไฟต์กันอย่างต่อเนื่อง แต่อาจจะต้องเบื่อกับพวกเกรียนที่ชอบพิมพ์เป็นนักเลงคีย์บอร์ดเวลาเล่นไม่ได้ดั่งใจ

Continue reading